Diet Sehat Mudah Berdasarkan Golongan Darah

Diet Sehat Mudah Berdasarkan Golongan Darah 

Banyak orang yang beranggapan bahwa diet identik dengan usaha untuk melangsingkan tubuh. Padahal orang yang terlalu kurus atau orang sakit pun butuh diet. Bisa dikatakan bahwa diet adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh secara umum. 

Setiap golongan darah itu unik, dan setiap golongan darah seringkali memberi reaksi yang merugikan ketika mengasup tipe-tipe makanan tertentu. Hal itulah yang bisa menyebab-kan masalah kesehatan di masa mendatang. Oleh karena itu, Anda tidak perlu menunda lagi untuk melakukan diet berdasarkan golongan darah supaya tubuh Anda tampil bugar dan sehatsepanjang waktu. 

Di dalam buku ini terdapat pengelompokan jenis makanan yang sangat individual bagi setiap golongan darah, yaitu: Daging dan unggas Ikan dan makanan laut, Susu dan telur Minyak dan lemak Kacang-kacangan dan biji-bijian Polong-polongan Sereal Roti dan muffin, Gandum dan pasta, Sayuran Buah-buahan Jus dan minuman konsentrat, Bumbu-bumbu Makanan mengandung pemanis Teh herbal Aneka minuman.

Spesifikasi Buku:

JUDUL: Diet Sehat Mudah Berdasarkan Golongan Darah

PENULIS: Astrid Savitri

PENERBIT: Pustaka Baru Press

ISBN: 978-602-3760-381

TAHUN: 2018

UKURAN: 15 x 23

HALAMAN: 168